Boa Tarde,

Nossa, agora são dois Blogs, gente!
Será que dou conta?
Levando-se em consideração os assuntos, pode ser que eu me enrole....
Mas na verdade está tudo ligado.
Faz tempo que não escrevo aqui mas o objetivo continua o mesmo: conseguir o meu corpo perfeito.
Este ano de 2015 foi muito difícil. Muitos problemas pessoais e no trabalho que meu corpo sentiu muito. Meus hormônios quicaram e minha tireóide enlouqueceu.
Se eu já me achava gordinha com 65kg, imaginem quando atingi os 76!
Pásmem, voaram direto para meu corpo todo.
Não sei explicar.
Na minha rotina, fiz uma alimentação excelente na maior parte do ano. Mas confesso que tive alguns deslizes nos momentos de crises brabas.
Talvez para mim, que sou leiga, esses momentos não deveriam ter tanto efeito negativo no meu corpo. Mas só um especialista pode dizer.

Chorei muito, sofri demais. Acho que esse sofrimento evoluiu e seguiu para o campo do trabalho. Ou vice-versa: a pressão do trabalho não foi muito bem recebida pelo meu corpo. Meu emprego consiste em várias madrugadas acordada, muitas vezes chegando em casa após as oito da matina. Para alguém que já tem uma disfunção hormonal não é nada bom!

Mas o que não podemos mudar, será que podemos fazer diferente?

Tenho feito várias tentativas na guerra HIPOTIROIDISMO X STRESS X PESO, mas o ano que passou foi o pior. Abracei todos os sintomas - depressão, falta de memória, cansaço excessivo - e chutei todos os medicamentos para o lixo. Só usei mesmo a reposição do hormônio. Estou um pouco cansada de visitar os médicos e todos receitarem-me remédios para dormir, para a insatisfação, para dar energia. Quero descobrir outras formas de repôr essas faltas no meu organismo, de forma mais natural.

Entrei no ano novo disposta à isso!


Vamos em frente!

Corpo Desejado

Acho que eu já tive vários corpos: a novinha, tipo, novinha mesmo. Tudo no lugar, lisinha, quase sem músculos aparentes, criança e magra. Beeeeeeem magrinha. Depois, a adolescente complexada. Magrinha. Demais. Muuuuuuuuito magra. Eu achava. Descobri a musculação. A solução dos meus problemas. Por muitos anos tive um excelente corpo. Satisfeita. Até que me excedi, sem perceber. Forte demais. Muito antes dessa moda de Mulheres Frutas. Nem se falava nisso. Se bem me lembro, elogio nessa época, era ser chamada de 'égua'. G-ZUIZ! Então, há um pouco mais de 10 anos, descobri o hipotiroidismo e com ele, a prostração, o desânimo. Perdi todo aquele tesão na maromba. Foi muito difícil retomar, descobrir qual exercício me atraía, pois eu não poderia parar, mas os sintomas da doença estavam latentes, embora eu tivesse demorado um pouco a descobrir. Na verdade só obtive o diagnóstico com quase 15kg acima do meu peso. Ganhei um pouco mais, perdi depois, porém aquele corpo atlético dos áureos tempos, nunca mais eu recuperei. Hoje, estou novamente motivada. Muitos blogs, muitos profissionais, receitas, modalidades e formas diferentes mesmo na musculação, de se exercitar. Mas dessa vez, sem cometer os erros do exagero. Sei que já estou magra, mas sem músculos e a indesejável 'pochete' ainda não sumiu. Mas tô no caminho... Alguns profissionais da área dizem que posso recuperar meu corpo atlético, fitness quando eu quiser, apesar da minha idade. Basta eu ter disciplina. Veremos....

"Ame-se por quem você é. Sinta-se confortável em sua própria pele. Não perca seu tempo comparando-se com os outros. Você não é eles, e eles jamais serão você. Você é único e incomparável. Trabalhe sempre,  faça o seu melhor e seja sempre grato por ser exatamente como você é. Busque melhorias e não comparações."
#bellafalconi

DIREITOS HUMANOS DOS POLICIAIS

Creio que nem precisa  de resenha...

http://oglobo.globo.com/rio/ancelmo/posts/2013/08/14/os-direitos-humanos-dos-policiais-506938.asp

Definitivamente, eu não estou fazendo bem à mim mesma.....

Preciso parar!

Boa Noite,

Foi um dia bem difícil.

Ainda baqueada por causa dos últimos dias de dores pelo corpo, febre e suspeita de dengue.

Mas, mais que isso, estou precisando mudar.

Se eu pudesse, mudava tudo: emprego, casa, vida...

Mas, se não dá para mudar tudo, faço algumas mudanças possíveis.

Passei mesmo o dia assim, confesso: me inferiorizando, me decepcionando comigo mesma e com o destino reservado para mim, e mais uma vez me fazendo a pergunta de todo dia(ou da vida, né?) - Para o que estou aqui? O que eu sei fazer de bom?

Mais um dia sem resposta.

Mas não posso ficar parada.

Mas vou para onde?

Faculdade: vou trancar de novo.

Bolsos: vazios.(culpa minha, mas não vejo solução próxima)

Mente: confusa demais.

Corpo: cansado.....

Amanhã, e não é uma segunda-feira como todo mundo faz, vou começar de novo.

OOoooPs, VOU TENTAR!

A Caveira realmente seduz, né....

Descolei esse texto, dentre vários, para a gente saber um pouquinho desse símbolo tão atraente!

A CAVEIRA

O crânio era a taça ideal para se beber o sangue do inimigo valoroso
A caveira humana é tradicionalmente um símbolo da mortalidade e da vaidade nesta vida terrena, além de ser um sinal de aviso e uma ameaça. Duas crenças comuns em todo o mundo, aceitas pela humanidade presente e passada, são a de que os ossos constituem o centro da energia psíquica e de que a cabeça é a sede da alma. Até o século 17 foi aceito o fato científico que a alma corria pelos fluídos dos centrículos do cérebro, enquanto até mesmo em nossos dias há uma tendência de aceitar a mente como um dos aspectos do espírito. Esses temas básicos tiveram profunda influência nas atividades religiosas, através dos tempos.
Numa caverna de Ofnet, entre Augsbusg e Nuremberg, fora descobertas coleções de caveiras, talvez relíquias de uma cultura européia primitiva. Apenas numa caixa, havia 27 crânios, cada um voltado para a direção do oeste, sem dúvida para o lado místico da terra dos mortos. Túmulos modernos também mantêm a direção leste-oeste.
Pela descoberta de um grande número de crânios enterrados separadamente do resto do esqueleto, é evidente que alguma forma de sepultamento de duas partes foi realizada em tempos antigos. É largamente aceito por arqueólogos e historiadores que, desde o começo do período pleistoceno, esses sepultamentos foram realizados, após a retirada do cérebro, provavelmente para servir de alimento.
Muitos trabalhos artísticos decoraram crânios humanos, alguns pintados de vermelho e outros enfeitados com conchas marinhas. No Egito, os arqueólogos descobriram curiosos deformações do cranianas, conseguidas pelo processo de amarrar as cabeças ainda tenra das crianças. E, na Idade da Pedra eram realizadas trepanações para aliviar os doentes: a causa das dores de cabeça ou outros sofrimentos vazava pelo lugar operado. E muitas delas foram realizadas com muita perícia, pois ficou provado que inúmeros pacientes sobreviveram às operações por muitos anos.
Antigos nobres acreditavam que o céu, com sua abóbada, era formada pelo crânio do gigante Ymir. No texto sueco de uma velha balada fala-se que o desenho de um violino foi inspirado num crânio mágico. Os alquimistas tinham a caveira como receptáculo de transmutação, ou mudança psíquica.

Derrubando Barreiras

Mais um dia que eu fiquei muito, muito feliz da minha vida!
Confesso que estou beeeeeeeeem cansada, pois trabalhei pelo menos cinco madrugadas direto, andei chOrando pelos cantos excomungando meus problemas e sofrendo a pressão das provas na faculdade.
Entre essas provas, estava uma lá a me deixar de orelha em pé: O PROGRAMA DE RÁDIO!
Como toda virginiana, quero tudo PERFECT! E, eu nem sabia por onde começar!
Fui empurrando, empurrando, empurrei tanto que minha barriga até cresceu(isso é um outro assunto...), mas chegou a véspera e tive que fazer algo e fiz: achei dois sons instrumentais, procurei na internet um modelo de roteiro para rádio, peguei um resumo de informações sobre o assunto que eu já havia mais ou menos discutido com minha parceira de grupo e pronto! 'Meti a cara' como dizem. Mesmo assim, ainda estava com medo, pois é tudo novo prá mim: gente nova demais na faculdade, 'coisas' tecnológicas demais, vontade de agradar e blá.
No fim, tudo foi positivo:
Fomos para o estúdio, gravamos de primeira.
O técnico nos elogiou e saímos de lá com mais dentes do que temos de verdade!
Paty Brazil,
Eu não acredito em coincidências, portanto, só tenho a agradecer a Deus e ao Cosmos por 'autorizar' nosso encontros e fazer dar certo!

Uhu!

FELIZ PÁSCOA À TODOS!

#TJMBlog por AleCarnevalli: Foto Tutorial: Clássico Smokey Eyes

Gentemmm,
Simplesmente M.A.R.A.
#TJMBlog por AleCarnevalli: Foto Tutorial: Clássico Smokey Eyes: Resultado Final: Produtos usados:  Espero que vocês tenham gostado! Sugestões escrevam abaixo.

#TJMBlog por AleCarnevalli: SORTEIO: "Eu quero o meu Illusion D’Ombre"

GENTE,
Olha só que sorteio chic que eu estou participando!

Eu não costumo ter sorte, mas não por isso deixo de participar....#TJMBlog por AleCarnevalli: SORTEIO: "Eu quero o meu Illusion D’Ombre": Em parceria com a Loja Glamourosa estamos sorteando uma s ombra Illusion D'Ombre da Chanel na cor de preferência da ganhadora + frete ...

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Eu Acredito!!!!

Oração aos Santos Anjos







Mensageiros de Deus graças vos dou.






Eu peço que me mostreis os caminhos do amor, da paz e da harmonia. Dai-me a vossa benção, preparando o meu espírito, alma, corpo e mente para servir a Bondade Divina.






Que a humanidade possa sentir e transbordar amor. Acabai com a violencia e a maldade. Orientai e curai os que precisam de um Anjo curador, minorando seus sofrimentos e abrindo-lhes caminhos novos.






Dai o pão a quem tem fome e agua a quem tem sede. Dai aos governantes a humildade, a sabedoria, a consciência e a iluminação divina da prosperidade.






Fazei com que eu respeite a natureza em sua plenitude. Orientai-me em minhas orações, em meus rituais para vossa invocação e na minha elevação ao Ser Supremo.






Ó Santos Anjos, unam-se a mim, ajudem-me, purifiquem-me.






Agradeço a Deus nosso Pai, Amém.

DRUMOND

"...o desperdício da vida está no amor q não damos, nas forças q não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade... A dor é inevitável. O sofrimento é opcional."

MISS IMPERFEITA'Eu não sirvo de exemplo para nada, mas, se você quer saber se isso é possível, me ofereço como piloto de testes. Sou a Miss Imperfeita, muito prazer.Uma imperfeita que faz tudo o q ue precisa fazer, como boa profissional, mãe e mulher que também sou: trabalho todos os dias, ganho minha grana, vou ao supermercado três vezes por semana, decido o cardápio das refeições, levo os filhos no colégio e busco, almoço com eles, estudo com eles, telefono para minha mãe todas as noites, procuro minhas amigas, namoro, viajo, vou ao cinema, pago minhas contas, respondo a toneladas de e-mails, faço revisões no dentista, mamografia, caminho meia hora diariamente, compro flores para casa, providencio os consertos domésticos, participo de eventos e reuniões ligados à minha profissão e ainda faço escova toda semana - e as unhas!E, entre uma coisa e outra, leio livros.Portanto, sou ocupada, mas não uma workaholic.Por mais disciplinada e responsável que eu seja, aprendi duas coisinhas que operam milagres: Primeiro: a dizer NÃO.Segundo: a não sentir um pingo de culpa por dizer NÃO.Culpa por nada, aliás. Existe a Coca Zero, o Fome Zero, o Recruta Zero. Pois inclua na sua lista a Culpa Zero.Quando você nasceu, nenhum profeta adentrou a sala da maternidade e lhe apontou o dedo dizendo que a partir daquele momento você seria modelo para os outros.Seu pai e sua mãe, acredite, não tiveram essa expectativa: tudo o que desejaram é que você não chorasse muito durante as madrugadas e mamasse direitinho.Você não é Nossa Senhora. Você é, humildemente, uma mulher. E, se não aprender a delegar, a priorizar e a se divertir, bye-bye vida interessante.Porque vida interessante não é ter a agenda lotada, não é ser sempre politicamente correta, não é topar qualquer projeto por dinheiro, não é atender a todos e criar para si a falsa impressão de ser indispensável.É ter te mpo. Tempo para fazer nada. Tempo para fazer tudo. Tempo para dançar sozinha na sala. Tempo para bisbilhotar uma loja de discos. Tempo para sumir dois dias com seu amor. Três dias. Cinco dias!

http://www.facebook.com/group.php?gid=34711866869#/profile.php?id=1035817909&ref=profile

Me tooooooooooooooooooooooo

...

"There's only two types of peopleIn the world

The ones that entertain

And the ones that observe

Well baby,

I'm a put-on-a-show

Kinda girl

Don't like the backseat

Gotta be first (Oh, oh)
I'm like the ringleader

I call the shots (Call the shots)

I'm like a firecracker

I make it hot

When I put on a show
I feel the adrenaline

Movin' through my veins

Spotlight on me

And I'm ready to break

I'm like a performer

The dancefloor is my stage

Better be ready

Hope that you feel the same

All eyes on me in the center of the ring

Just like a circus (Uh, uh, uh, uh, uh-huh)

When I crack that whip,

everybody gonna trip

Just like a circus

Dont stand there watchin' me,

FOLLOW ME!

Show me what you can do

Everybody let go,

we can make a dance floor

Just like a circus "

Amor, meu grande Amor

Amor, meu grande amor

Não chegue na hora marcada

Assim como as canções

Como as paixões

E as palavras...

Me veja nos seus olhos

Na minha cara lavada

Me venha sem saber

Se sou fogo

Ou se sou água...

Amor, meu grande amor

Me chegue assim

Bem de repente

Sem nome ou sobrenome

Sem sentir

O que não sente...

Pois tudo o que ofereço

É, meu calor, meu endereço

A vida do teu filho

Desde o fim, até o começo...

Amor, meu grande amor

Só dure o tempo que mereça

E quando me quiser

Que seja de qualquer maneira...

Enquanto me tiver

Que eu seja

O último e o primeiro

E quando eu te encontrar

Meu grande amor

Me reconheça...

Pois tudo que ofereço

É, meu calor, meu endereço

A vida do teu filho

Desde o fim até o começo...

Amor, meu grande amor

Que eu seja

O último e o primeiro

E quando eu te encontrar

Meu grande amor

Por favor, me reconheça...

Pois tudo que ofereço

É, meu calor, meu endereço

A vida do teu filho

Desde o fim até o começo...

Quero tudo novo de novo. 

Quero não sentir medo. 

Quero me entregar mais, me jogar mais, amar mais.
Viajar até cansar. 

Quero sair pelo mundo. 

Quero fins de semana de praia. Aproveitar os amigos e abraçá-los mais. 

Quero ver mais filmes e comer mais pipoca, ler mais. Sair mais. 

Quero um trabalho novo. 

Quero não me atrasar tanto, nem me preocupar tanto. 

Quero morar sozinha, quero ter momentos de paz. 

Quero dançar mais. Comer mais brigadeiro de panela, acordar mais cedo e economizar mais. Sorrir mais, chorar menos e ajudar mais. Pensar mais e pensar menos. Andar mais de bicicleta. Ir mais vezes ao parque. Quero ser feliz, quero sossego, quero outra tatuagem. Quero me olhar mais. Cortar mais os cabelos. Tomar mais sol e mais banho de chuva. Preciso me concentrar mais, delirar mais.Não quero esperar mais, quero fazer mais, suar mais, cantar mais e mais. 

Quero conhecer mais pessoas. 

Quero olhar para frente e só o necessário para trás. 

Quero olhar nos olhos do que fez sofrer e sorrir e abraçar, sem mágoa. 

Quero pedir menos desculpas, sentir menos culpa. 

Quero mais chão, pouco vão e mais bolinhas de sabão. 

Quero aceitar menos, indagar mais, ousar mais. Experimentar mais. 

Quero menos “mas”. 

Quero não sentir tanta saudade. 

Quero mais e tudo o mais. 

“E o resto que venha se vier, ou tiver que vir, ou não venha".

Amar

Amar
Que pode uma criatura senão,entre criaturas, amar?amar e esquecer,amar e malamar,amar, desamar, amar?sempre, e até de olhos vidrados, amar?
Que pode, pergunto, o ser amoroso,sozinho, em rotação universal, senãorodar também, e amar?amar o que o mar traz à praia,e o que ele sepulta, e o que, na brisa marinha,é sal, ou precisão de amor, ou simples ânsia?
Amar solenemente as palmas do deserto,o que é entrega ou adoração expectante,e amar o inóspito, o áspero,um vaso sem flor, um chão de ferro,e o peito inerte, e a rua vista em sonho, e uma ave de rapina.
Este o nosso destino: amor sem conta,distribuído pelas coisas pérfidas ou nulas,doação ilimitada a uma completa ingratidão,e na concha vazia do amor a procura medrosa,paciente, de mais e mais amor.
Amar a nossa falta mesma de amor, e na secura nossaamar a água implícita, e o beijo tácito, e a sede infinita.

CHAPLIN

Esse texto, muitos já devem ter lido muitas vezes, mas é perfeito e vale a pena ler sempre!

“Já perdoei erros quase imperdoáveis, tentei substituir pessoas insubstituíveis e esquecer pessoas inesquecíveis”.

Já fiz coisas por impulso, Já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém.

Já abracei pra proteger, Já dei risada quando não podia, Já fiz amigos eternos.

Já amei e fui amado, mas também já fui rejeitado.

Já fui amado e não soube amar.Já gritei e pulei de tanta felicidade.

Já vivi de amor e fiz juras eternas, mas "quebrei a cara" muitas vezes!

Já chorei ouvindo música e vendo fotos, Já liguei só pra escutar uma voz.

Já me apaixonei por um sorriso.

Já pensei que fosse morrer de tanta saudade e... ...tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo)!

Mas sobrevivi!E ainda vivo!Não passo pela vida... e você também não deveria passar. Viva!!!

Bom mesmo é ir a luta com determinação.

Abraçar a vida e viver com paixão, perder com classe e vencer com ousadia!

Porque o mundo pertence a quem se atreve E A VIDA É MUITO para ser insignificante"